Günlük Rutinlerde Stres Yönetimi ve İyi Hissetme
Hayatın koşuşturmacası içinde kendimizi kaybetmek, stresin girdabına kapılmak ne yazık ki çok kolay. Günlük rutinlerimiz bizi yorarken, iyi hissetmek giderek zorlaşıyor gibi gelebilir. Ancak endişelenmeyin; stresle başa çıkmak ve hayatınızdan keyif almak için atabileceğiniz adımlar…